Yoga · Saint-Georges-sur-Baulche, près d'Auxerre
Prenez goût au mouvement et explorez les capacités de votre corps, un souffle à la fois.
Cours de yoga Vinyasa mêlant créativité, mobilité, étirements et respiration. Un temps pour vous, pour respirer et ralentir dans un quotidien bien chargé.
Actualités & annonces
Nouveautés, cours ponctuels et informations récentes
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Yoga & ateliers thématiques de l'été
Un programme spécial pour l'été, avec des formats variés à découvrir au fil des semaines.
Yoga Vinyasa
1hCréativité, mobilité, étirements et respiration s'enchaînent dans une pratique fluide, accessible à tous les niveaux.
Yoga sur Chaise
45 minUn cours adapté utilisant la chaise comme support pour découvrir les bienfaits du yoga, développer la mobilité, la force et la conscience corporelle, dans un cadre sécurisant.
Pré-requis : pouvoir lever les deux bras au-dessus de la tête.
Yoga & Running / Yoga & Marche
1h15 à 2h15Cours de yoga orienté sur les besoins des coureurs ou des marcheurs, suivi d'un footing ou d'une marche en groupe. Durée variable selon les parcours proposés.
Pré-requis : pouvoir courir 30 minutes (running) ou marcher sans contrainte (marche).
Cardio Yoga
1hCours de yoga intense et énergique pour tonifier le corps et se dépasser.
Yogalates
—Un mélange de yoga et de pilates pour renforcer le corps en douceur tout en travaillant la souplesse et la respiration.
Yoga & Mobilité articulaire
1hCours de yoga orienté sur la mobilité articulaire pour développer l'amplitude, la stabilité et le contrôle des articulations.
Renforcement musculaire
1hCircuit d'exercices variés pour renforcer l'ensemble du corps et développer les capacités physiques.
Yoga Parents-Enfants
45 minCours ludique pour découvrir le yoga et partager un moment en famille.
Cours à Saint-Georges-sur-Baulche, au cabinet Activ'Kiné ou en extérieur (selon la météo).
Ma pratique
Une approche fondée sur le mouvement
Ma pratique et mon enseignement du yoga sont profondément guidés par le mouvement. Le Vinyasa est un yoga dynamique qui relie la respiration aux mouvements du corps dans un enchaînement fluide et progressif. Chaque séance est pensée comme une exploration : explorer de nouvelles sensations, développer ses capacités physiques et mieux comprendre le fonctionnement de son corps.
Au-delà des postures, j'aime utiliser le yoga comme un terrain d'expérimentation. Mon objectif n'est pas de rechercher une forme parfaite, mais de permettre à chacun de bouger de manière adaptée, consciente et progressive. À travers la mobilité, la stabilité, la force, l'équilibre et la coordination, je vous invite à découvrir de nouvelles facettes du mouvement et à développer une relation de confiance avec votre corps.
Mes cours sont accessibles à tous les niveaux et proposent des variations afin que chacun puisse pratiquer selon ses besoins et ses capacités du moment.
Yoga Vinyasa
Créativité, mobilité, étirements et respiration s'enchaînent dans une pratique fluide, accessible à tous les niveaux.
Yoga sur chaise
Un cours adapté utilisant la chaise comme support pour découvrir les bienfaits du yoga, développer la mobilité, la force et la conscience corporelle, dans un cadre sécurisant.
Pré-requis : pouvoir lever les deux bras au-dessus de la tête.
Ateliers & interventions
Proposés ponctuellement :
- Mobilité articulaire
- Yoga parents-enfants
- Yoga & Santé de la femme
- Renforcement musculaire adapté
Interventions possibles en entreprise, cours particuliers, événements privés (EVJF...), auprès d'associations, collectivités ou structures de santé.
Planning
Le cours de la semaine
Cours de Yoga Vinyasa le mercredi, au cabinet de kinésithérapie Activ'Kiné à Saint-Georges-sur-Baulche.
Tarifs
Choisissez votre formule
Réservation obligatoire pour chaque cours.
Cours d'essai
- 1 cours de Yoga Vinyasa
- Idéal pour essayer
- Réservation obligatoire
Cours simple
- 1 cours de Yoga Vinyasa
- Réservation obligatoire
Carte 5 séances
- 5 cours de Yoga Vinyasa
- Valable 6 mois
- Réservation obligatoire
Carte 10 séances
- 10 cours de Yoga Vinyasa
- Valable 6 mois
- 1 cours offert au renouvellement
- Réservation obligatoire
Tout cours non décommandé 24h à l'avance sera considéré comme dû et facturé.
Ateliers thématiques, yoga sur chaise : informations et tarifs par téléphone (appel, SMS, WhatsApp) au 07 79 89 50 02.
À propos
Bonjour, je suis Céline
Kinésithérapeute spécialisée en santé de la femme et professeure de yoga.
Depuis toujours, je suis fascinée par les capacités du corps humain : sa capacité à s'adapter, à apprendre, à se renforcer et à évoluer. Cette curiosité guide autant ma pratique clinique que mon enseignement.
Au fil de mon parcours, j'ai développé une approche centrée sur le mouvement comme outil de santé, de bien-être et de découverte de soi. J'aime accompagner les personnes à mieux comprendre leur corps, à retrouver confiance dans leurs capacités et à explorer de nouvelles façons de bouger.
C'est tout naturellement que le yoga s'est intégré à mon cheminement professionnel. J'y ai trouvé une pratique qui réunit trois pilliers essentiels : le mouvement, la conscience corporelle et le bien-être. Aujourd'hui, j'aime transmettre cette approche à travers des cours où l'on prend le temps d'explorer, d'apprendre et de progresser, dans le respect du corps de chacun.
Mon souhait est de vous offrir un espace où vous pourrez bouger, respirer, vous reconnecter à vous-même et découvrir tout le potentiel de votre corps.
— Céline
Témoignages
Car ce sont mes élèves qui en parlent le mieux
"Un moment très agréable permettant la déconnexion."
"J'ai progressé par rapport à l'année dernière, j'ai installé un calme en moi."
"Merci Céline pour ces moments de bien-être partagés."
"Je n'ai rejoint les cours qu'en mars dernier mais ai d'ores et déjà trouvé les séances variées, accessibles, tout en laissant appréhender des marges de progression significatives et motivantes ! Un pur délice à chaque fois !"
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Appeler / SMS / WhatsAppCentre Commercial la Guillaumée
Rue de Bruxelles, 89000 Saint-Georges-sur-Baulche
À 8 minutes du centre-ville d'Auxerre
🅿️ Parking gratuit